「法令紋」是鼻翼兩側跟臉頰中間的輕微凹陷紋路，正常人都會有，只是有些人明顯、有些人不明顯而已。不過，法令紋會隨著面部肌肉的牽動與老化等原因逐漸加深，至於如何改善？要怎麼做才能延緩紋路加深？這次WH訪問了SUQQU美容教育老師—林宜慧，帶我們一起了解「法令紋」，並教大家如何按摩，改善惱人紋路！
靠按摩也能縮鼻翼！ ？日本整骨師分享2招最強「縮鼻翼按摩」，每天2分鐘連做兩週按出混血挺鼻
「筋膜放鬆」不只能用筋膜槍！緩解久坐族肩緊痠痛、運動傷害，教練教你善用4種「筋膜放鬆」消疲勞！
唇週的肌肉是繞著嘴巴周圍走、呈現輪狀結構，所以隨著唇週在動作時，唇週肌肉便會往內拉扯、收縮；而此時臉頰的肌肉動向則是往外牽動、向上提升，所以當唇週協同臉頰肌肉內外交互拉扯時，就會形成法令紋。而我們講話、咀嚼、表情動作都會拉扯到這部位的肌肉。
每個人的法令紋一開始是隱性的動態紋（隨著表情在動作時會出現的紋路），隨著肌肉拉扯時間、久而久之變成靜態紋（即使不做表情也會出現的紋路）。
肌肉型
以上所說的就是肌肉型法令紋，隨著臉上各部位肌肉的協同動作而產生的紋路。
老化型
對於老化會產生法令紋這件事，其實老化的不是皮膚、而是肌肉，當年紀漸長膠原蛋白流失、肌肉鬆弛時，也會產生明顯的法令紋。
凹陷型
臉部輪廓的凹凸分明時，也容易產生溝紋。像是顴骨高、上顎突出等等；另有一說，水腫、變胖也會導致出現法令紋？其實如同前面所說，因水腫和脂肪變多而撐起面部輪廓後，就更容易產生法令紋。
除了擦保養品、醫美，其實透過按摩也能幫助改善法令紋！有人推薦臉部表情運動來改善紋路，但因為這是讓肌肉自動式的動作，肌肉還是會自動拉扯，所以建議用讓肌肉被動式的「按摩」來改善為佳。
雙手張開，將食指與拇指側面的手掌輪廓（虎口），放在法令紋的位置，利用頭部的重量垂直倒下按壓2次。
（利用頭往下、手往上的反作用力，加壓的力道會比較大）
用1根手指按壓鼻子側邊後，放輕力道往嘴角滑去
用中指、無名指指腹，按壓整個唇週（牙齦位置），依序按壓人中、嘴角上方、嘴角旁、嘴角下方、唇下。 （5個點）來回數次
雙手比讚，利用食指側面按摩臉部，從眼睛下方到下巴的範圍，依序分7次按摩，動作進行2次，最後從耳朵前方往鎖骨方向疏通。
7條線的位置
①眼下~耳前
「法令紋」是鼻翼兩側跟臉頰中間的輕微凹陷紋路，正常人都會有，只是有些人明顯、有些人不明顯而已。不過，法令紋會隨著面部肌肉的牽動與老化等原因逐漸加深，至於如何改善？要怎麼做才能延緩紋路加深？這次WH訪問了SUQQU美容教育老師—林宜慧，帶我們一起了解「法令紋」，並教大家如何按摩，改善惱人紋路！
靠按摩也能縮鼻翼！ ？日本整骨師分享2招最強「縮鼻翼按摩」，每天2分鐘連做兩週按出混血挺鼻
「筋膜放鬆」不只能用筋膜槍！緩解久坐族肩緊痠痛、運動傷害，教練教你善用4種「筋膜放鬆」消疲勞！
唇週的肌肉是繞著嘴巴周圍走、呈現輪狀結構，所以隨著唇週在動作時，唇週肌肉便會往內拉扯、收縮；而此時臉頰的肌肉動向則是往外牽動、向上提升，所以當唇週協同臉頰肌肉內外交互拉扯時，就會形成法令紋。而我們講話、咀嚼、表情動作都會拉扯到這部位的肌肉。
每個人的法令紋一開始是隱性的動態紋（隨著表情在動作時會出現的紋路），隨著肌肉拉扯時間、久而久之變成靜態紋（即使不做表情也會出現的紋路）。
肌肉型
以上所說的就是肌肉型法令紋，隨著臉上各部位肌肉的協同動作而產生的紋路。
老化型
對於老化會產生法令紋這件事，其實老化的不是皮膚、而是肌肉，當年紀漸長膠原蛋白流失、肌肉鬆弛時，也會產生明顯的法令紋。
凹陷型
臉部輪廓的凹凸分明時，也容易產生溝紋。像是顴骨高、上顎突出等等；另有一說，水腫、變胖也會導致出現法令紋？其實如同前面所說，因水腫和脂肪變多而撐起面部輪廓後，就更容易產生法令紋。
除了擦保養品、醫美，其實透過按摩也能幫助改善法令紋！有人推薦臉部表情運動來改善紋路，但因為這是讓肌肉自動式的動作，肌肉還是會自動拉扯，所以建議用讓肌肉被動式的「按摩」來改善為佳。
雙手張開，將食指與拇指側面的手掌輪廓（虎口），放在法令紋的位置，利用頭部的重量垂直倒下按壓2次。
（利用頭往下、手往上的反作用力，加壓的力道會比較大）
用1根手指按壓鼻子側邊後，放輕力道往嘴角滑去
用中指、無名指指腹，按壓整個唇週（牙齦位置），依序按壓人中、嘴角上方、嘴角旁、嘴角下方、唇下。 （5個點）來回數次
雙手比讚，利用食指側面按摩臉部，從眼睛下方到下巴的範圍，依序分7次按摩，動作進行2次，最後從耳朵前方往鎖骨方向疏通。
7條線的位置
①眼下~耳前
如果紋路很深，就會給人第一眼的印象——這個人不年輕了。
這道從鼻翼延展到嘴角的“八”字皺紋，真的讓人看上去老了八歲。
感覺大家除了眼部問題外，最介意或者說問題最多的就是法令紋了，
所以，今天壹知膚護膚研究中心賀老師（sunny老師）就給你們安排上！
專門聊聊這個多一道感覺老八歲的法令紋！
先走下流程，賀老師（sunny老師）給大家科普什麼是法令紋？
法令紋又叫鼻唇溝，它是位於鼻翼兩側延伸向下的兩道紋理，
屬於皮膚組織老化、造成肌膚表面凹陷的現象。
臉上一出現法令紋，就會讓整體臉部輪廓有往下走的趨勢，
讓人覺得下垂！老態！無精打采的感覺！
法令紋怎麼來的呢？
為什麼有些人年紀輕輕就有法令紋呢？成因很多，最常見的有4種。
第一種是遺傳因素，
也就是三分天注定，這就很無奈啊！
第二種是面部脂肪過多
像兩腮的嘟嘟肉、嬰兒肥，也是形成法令紋的元兇
第三種就是表情管理
賀老師（sunny老師）提到特別是經常用到鼻肌發力的笑，
久了，上半張臉的肌肉和下半臉的肌肉就會出現斷層，導致法令紋加深。
怎麼判斷你是鼻肌發力？可以試想下吃到超酸檸檬的表情。
所以，以後稍微控制下表情管理吧！
第四種就跟衰老相關的
隨著年齡增長，皮膚裡的膠原蛋白、水分會漸漸流失，
造成皮膚鬆弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會產生法令紋，這種是比較常見的原因。
法令紋逐漸自然老化的過程，大家可以判斷下自己屬於哪個階段。
第一階段
不做表情看不到明顯溝壑感，但微笑時可以看到輕微痕跡。
第二階段
不做表情時也能看出鼻翼兩側有淺淺的摺痕，但是向下的範圍不大。
第三階段
靜態下也能看到法令紋明顯深陷的痕跡，向下的範圍大約能到達嘴角。
怎樣預防法令紋的產生？
年輕肌膚預防法令紋的方法很簡單，保濕抗氧化，維持住張力和彈力，
同時做好防曬，防止膠原蛋白流失就可以。
如果紋路很深，就會給人第一眼的印象——這個人不年輕了。
這道從鼻翼延展到嘴角的“八”字皺紋，真的讓人看上去老了八歲。
感覺大家除了眼部問題外，最介意或者說問題最多的就是法令紋了，
所以，今天壹知膚護膚研究中心賀老師（sunny老師）就給你們安排上！
專門聊聊這個多一道感覺老八歲的法令紋！
先走下流程，賀老師（sunny老師）給大家科普什麼是法令紋？
法令紋又叫鼻唇溝，它是位於鼻翼兩側延伸向下的兩道紋理，
屬於皮膚組織老化、造成肌膚表面凹陷的現象。
臉上一出現法令紋，就會讓整體臉部輪廓有往下走的趨勢，
讓人覺得下垂！老態！無精打采的感覺！
法令紋怎麼來的呢？
為什麼有些人年紀輕輕就有法令紋呢？成因很多，最常見的有4種。
第一種是遺傳因素，
也就是三分天注定，這就很無奈啊！
第二種是面部脂肪過多
像兩腮的嘟嘟肉、嬰兒肥，也是形成法令紋的元兇
第三種就是表情管理
賀老師（sunny老師）提到特別是經常用到鼻肌發力的笑，
久了，上半張臉的肌肉和下半臉的肌肉就會出現斷層，導致法令紋加深。
怎麼判斷你是鼻肌發力？可以試想下吃到超酸檸檬的表情。
所以，以後稍微控制下表情管理吧！
第四種就跟衰老相關的
隨著年齡增長，皮膚裡的膠原蛋白、水分會漸漸流失，
造成皮膚鬆弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會產生法令紋，這種是比較常見的原因。
法令紋逐漸自然老化的過程，大家可以判斷下自己屬於哪個階段。
第一階段
不做表情看不到明顯溝壑感，但微笑時可以看到輕微痕跡。
第二階段
不做表情時也能看出鼻翼兩側有淺淺的摺痕，但是向下的範圍不大。
第三階段
靜態下也能看到法令紋明顯深陷的痕跡，向下的範圍大約能到達嘴角。
怎樣預防法令紋的產生？
年輕肌膚預防法令紋的方法很簡單，保濕抗氧化，維持住張力和彈力，
同時做好防曬，防止膠原蛋白流失就可以。
